{"id":296,"date":"2025-08-12T12:34:18","date_gmt":"2025-08-12T10:34:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mathilde-rohfritsch.fr\/?p=296"},"modified":"2025-08-12T15:38:43","modified_gmt":"2025-08-12T13:38:43","slug":"automne-en-mtc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mathilde-rohfritsch.fr\/index.php\/2025\/08\/12\/automne-en-mtc\/","title":{"rendered":"L’automne en m\u00e9decine traditionnelle chinoise"},"content":{"rendered":"\n

Abordez l’automne sereinement gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9decine traditionnelle chinoise<\/h1>\n\n\n\n

Les jours raccourcissent, les temp\u00e9ratures baissent, le soleil se fait plus rare\u2026 L’arriv\u00e9e de l’automne est parfois ressentie de mani\u00e8re n\u00e9gative. Mais ne laissez pas la d\u00e9prime s’installer, et d\u00e9couvrez comment la m\u00e9decine traditionnelle chinoise peut vous aider \u00e0 tirer le meilleur parti de cette belle saison !<\/p>\n\n\n\n

L’automne dans le calendrier traditionnel chinois<\/h2>\n\n\n\n

Le calendrier chinois tient compte des phases de la lune ; la date pr\u00e9cise de chaque nouvelle saison change donc chaque ann\u00e9e. En 2022, l’automne d\u00e9bute le 7 ao\u00fbt et se termine \u00e0 la fin du mois d’octobre.
Cette saison est une p\u00e9riode d’adaptation<\/strong> entre l’\u00e9t\u00e9, o\u00f9 l’\u00e9nergie Yang \u00e0 son apog\u00e9e favorise l’activit\u00e9 et le mouvement, et l’hiver, que l’\u00e9nergie Yin rend propice au repos et au repli sur soi.<\/p>\n\n\n\n

Symbolique de l’automne dans la m\u00e9decine traditionnelle chinoise<\/h2>\n\n\n\n

D’apr\u00e8s la th\u00e9orie des 5 Mouvements qui rythment le cycle du Qi, l’automne est la saison durant laquelle l’\u00e9nergie Yang commence \u00e0 d\u00e9cro\u00eetre, au profit de l’\u00e9nergie Yin.
C’est le moment de ralentir<\/strong>, de se recentrer<\/strong> sur l’essentiel.
 
Cette baisse progressive de l’\u00e9nergie Yang peut laisser s’installer une certaine tristesse<\/strong>, voire une petite \u00ab d\u00e9prime saisonni\u00e8re \u00bb caract\u00e9ristique de cette \u00e9poque.
On fait le bilan des actions accomplies, de toutes les richesses qu’on a engrang\u00e9es, puis on s’en d\u00e9tache, comme les arbres laissent s’en aller leurs feuilles mortes.
Il peut \u00eatre difficile de l\u00e2cher prise<\/strong>, de prendre du recul<\/strong> par rapport \u00e0 des projets inaboutis, de se d\u00e9tacher<\/strong> de ce qui nous encombre.
Il faut garder \u00e0 l’esprit que cette \u00ab d\u00e9croissance \u00bb se fait en vue d’un renouveau, et qu’elle nous permettra de mieux rena\u00eetre apr\u00e8s le repos hivernal !
 
Cette saison est associ\u00e9e \u00e0 l’\u00e9l\u00e9ment M\u00e9tal<\/strong>, engendr\u00e9 par la Terre et auquel succ\u00e8dera l’Eau en hiver.<\/p>\n\n\n\n